生活啊1.肠道不健康的表现有哪些
排便恶臭 正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭； 我们知道，胃中的有益菌，是可以帮助人体进行消化吸收的，会对人体有利。
但是，三餐不规律，暴饮暴食，饮食结构不合理等因素会导致胃酸分泌紊乱，胃功能出现异常。那么这时候，胃中的菌群平衡就会被打破，有害菌就会占据优势地位。
有害菌一旦占据优势，那么它就“不干好事了”，它不但不能帮助食物消化吸收，而且还会引起炎症，使人体胃功能受损。 这个时候如果有食物下，来那么胃的消化负担就会加大，消化同样多的食物所用的时间也会变长。
时间一变长，就会导致食物堆积，你就会感觉到胃胀，不消化。同时，厌氧菌会对食物进行长时间的发酵，产生有害气体。
2.肠胃不好包括哪些症状
**【相思之雨】*告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！ 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。
2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。
4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以适当添加人奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作。
8、*【相思之雨】*告诉你：胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可能做到的事！我是专业从事慢性胃病康复工作的，有一特效办法供各位使用！治疗胃病是我的强项，可以一次性康复！能够做到上面几个生活小节就可以采用我的治疗办法！我是采用穴位疗法：把药物埋植在对应治疗胃病的穴位上，比喻足太阳膀胱经的：胃俞、三焦、肾俞！任脉的上脘、中脘、建里、下脘！足三焦经的梁门、关门、太乙、天区等等穴位，以采用穴位刺激消炎而达到治愈的目的！康复效果好，一个星期可以治愈！但是说起来是简单的事，操纵必须在专业医师的手法上使用！康复有效率是百分之九十九可以一次康复！欢迎久治不愈的慢性胃病前来我家对症治疗！必须带胃镜检验和病理报告单，康复一次成功！百发百中！治病不花钱，病好要谢恩！本医师诚心为慢性胃病服务！最后*【相思之雨】*祝你健康快乐快乐健康！.。
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